Desde ponerte una mascarilla sola o en familia, a exfoliar tu piel del cuerpo e hidratarla, a darte un bao o aprovechar para ordenarlo… y muchas ms
Actualizado 15/03/2020 16:56
Parece que nunca tenemos tiempo para ciertas rutinas de belleza que se tornan imprescindibles. Sin embargo, en estos das que pasamos ms tiempo en casa, no hay que bajar la guardia a la hora de cuidarse, eso jams. Y nada como aprovechar que vamos a tener ms tiempo para dedicarte ms tiempo a ellas y aprovechar para mejorar tu piel, tu melena y darle esos mimos que les faltan.
Con un problema de salud como el coronavirus y al decretarse el estado de alarma en nuestro pas, no nos queda ms remedio que permanecer en casa y cambiar de hbitos. Sin embargo, eso no quiere decir que descuidemos nuestros rituales de belleza para cuidar nuestra piel, nuestro pelo… pareca que nunca tenas tiempo y ahora s. Desde ponerte una mascarilla el tiempo necesario para una piel mucho ms hidratada, a cuidar la piel de tu cuerpo, tambin manos y pies, hacer ms caso a tu melena porque pide a gritos un extra de hidratacin, un masaje facial,… en definitiva hbitos y rutinas de belleza para las que nunca tienes tiempo y ahora s. Descubre nuestras 8 rituales de belleza que te encantar probar sin salir de casa porque ahora tienes un poco ms de tiempo.
La exfoliacin sirve para eliminar las clulas muertas de la piel, renovar la piel e hidratarla. Es un paso que muchas veces olvidamos pero que los expertos recomiendan hacer una vez a la semana. “En el caso del cuerpo, hay que insistir en zonas como los codos, las rodillas, los pies donde se acumulan pieles muertas y durezas y siempre de forma suave”, nos cuenta la farmacutica Roco Escalante, de Arbosana Farmacia.Exfolia e hidrata tu piel del cuerpo sin salir de casa.A. Bernad.
Tambin puedes aprovechar para hidratar tu cuerpo en profundidad, una de las partes ms olvidadas a diario porque no tienes tiempo. Y ms an, si tu piel tiene tendencia a deshidratarse o a la descamacin. Ten en cuenta que el agua caliente del bao o los cambios de temperatura adems pueden resecarla an ms as que hidrtala a diario con una crema fcil de aplicar en zonas que sufren ms la sequedad, como los codos o las rodillas.
Adems de ser divertido para hacerte un selfie que tambin, por qu no aprovechar este tiempo en el que estamos ms rato en casa para ponernos una mascarilla casera o de farmacia? Solo necesitas 15 minutos para relajarte y dejar que acte sobre tu piel y la notars mucho ms relajada y luminosa. Porque tu cara tambin se merece un respiro de tanto estrs y ansiedad a diario. Yogur, pepino, miel… hay muchos ingredientes que puedes tener en tu despensa y dar un chute de energa a tu piel. Por ejemplo, puedes partir unas rodajas de pepino (una en cada ojo) para aliviar la hinchazn despus de una mala noche. O preparar una mascarilla hidratante familiar con dos cucharadas de yogur natural, 2 de avena y 2 de ralladura de naranja, mezclar y colocar 15 minutos sobre tu rostro. O una antimanchas con una cucharada de miel y otra de zumo de limn.
Al contrario de lo que mucha gente piensa, tu pelo necesita tambin un extra de hidratacin y nunca tenemos tiempo de drsela. Lo ideal es realizar una vez a la semana una hidratacin casera de al menos 30 minutos para que el pelo pueda tener tiempo de absorber bien todos los ingredientes. Apuesta por el aguacate si tu pelo es muy seco, por el aceite de coco si tienes un cabello normal porque te dar un brillo increble o con vinagre para darle un extra de brillo y regular la grasa en tu cuero cabelludo.
Con todo el tiempo del mundo en casa, puedes aprovechar para darte un bao y relajarte. Cosa que no sueles hacer en la ducha cuando tienes prisa. As que aprovecha y crea un rincn de relajacin y bienestar para mimarte. Para ello, puedes aprovechar para hacer orden tanto en tu bao en general como en tus productos de belleza de tu baera en particular. Luego sumrgete y aprovecha la sensacin de relajacin y bienestar para tu piel y para tu mente. Apuesta por jabones neutros que no agredan tu piel. Y tras la higiene, con bao o con ducha, es muy importante, como asegura la dermatloga Mara Segurado, dermatloga y asesora de Nivea, “el uso de humectantes o hidratantes para reponer los ingredientes de la “barrera hidrolipdica” y con especial cuidado en zonas como los brazos y piernas que son ms propensos a la sequedad”.
Una buena manicura y pedicura en casa mantiene tus uas arregladas y la piel siempre suave. Rescata las limas, las tijeras, aceites de tu set de manicura y pedicura y ponlas a punto. Y para terminar, apuesta por pintarlas con tu esmalte favorito, incluso puede ser la mejor excusa para pasar un rato divertido junto a tus hijas.
Nunca nos cansamos de repetir las virtudes del masaje facial para combatir las arrugas, potenciar la luminosidad del rostro, equilibrar las facciones… y ms all de tener un masajeador que trabaje por ti, tambin puedes poner a punto tu destreza y aplicar masajes con pequeos toquecitos en el contorno de ojos para combatir las ojeras y arruguitas.
Marta Garca, de Marta Garca Esteticistas de Oviedo, propone por ejemplo para las arrugas de la frente situar las yemas de los dedos sobre las cejas y movemos de arriba abajo sobre las cejas unas 15 veces sin retirar los dedos de la zona. Y para combatir los prpados hinchados, apoyar los dedos en las sienes y cerrar con fuerza los prpados durante 10 segundos a la derecha e izquierda y repetir 5 veces en cada sentido. Para ojeras y bolsas, intenta cerrar los ojos con el prpado inferior sin mover el superior y sin fruncir el entrecejo. Sube y baja el prpado de abajo 15 veces lentamente y la ltima vez que lo subes, cuenta hasta 15 con el prpado subido y despus, djalo totalmente relajado.
